一、让学生了解生殖系统的卫生保健知识
女孩进入青春期后，每月一次的子宫出血的现象，叫做月经。每次月经持续时间约4-5天。女性在月经期间，大脑兴奋性降低，抗病能力减弱。因此，一定要注意卫生保健：1.要做到保持心情舒畅、情绪稳定，防止因情绪波动或精神紧张，引起月经失调；2.要注意外阴清洁卫生，月经用品要干净，以防止感染；3.要针对行经期间身体抵抗力下降的情况，注意饮食，不受寒着凉，保证足够的睡眠和休息，以增加抵抗力。另外还要给学生补充处女膜的知识。女性在母体的发育当中就已经有了自己阴道的保护屏障———处女膜。女性的青春期之前，由于体内卵巢中的激素较少、阴道黏膜薄、皱襞少、酸度低、抵抗力弱等生理上的原因，女性的阴道几乎不能有效阻止各种细菌的侵犯。而这个时候，距离外阴不远处的处女膜光荣地担起了“驱除鞑虏”的使命，并在今后的阻击战中出色地发挥了自己的作用。女性青春期过后，由于阴道发展逐渐成熟，其抵御细菌能力大大增强之后，处女膜便失去了原有的地位。男孩进入青春期后，有时在睡梦中会出现精液排出的现象，叫做遗精。要注意清洁卫生。知道频繁遗精会影响身体健康。男孩应该多多参加体育锻炼和娱乐活动，转移注意力，并养成良好的生活习惯。
二、拒绝过早的性行为
青少年要拒绝过早的性行为，因为身体正处于青春期发育的高峰期。可以举例给学生说明道理。如果农民在栽种果树时，往往会出现果树还未发育成熟就开花的现象，如果任其开花结果，就会变成小老树，一生都长不大，也不可能结出更大的果实来。为了保证果树茁壮成长，以后结出丰硕的果实，果农不会让它过早结果。青春期的孩子，身体各系统器官正处在生长发育阶段，尤其是内外生殖器还没有完全发育成熟，这时如有性生活，就等于提前结束青春期发育进入成年期，对身体十分有害，特别对女孩子危害极大。
三、了解一定的避孕知识
女性两次月经之间的时间大概一个月左右。这一个月可以分为四周，分别为月经期、安全期、排卵期、安全期。排卵期时很容易怀孕，卵细胞成熟后在体内能存活3天左右，如果遇到精子结合成受精卵，下行到子宫内着床，称为妊娠，即怀孕。男生女生都应该了解一些避孕知识，对自己和亲人都有好处。
四、了解一些预防艾滋病、性病的知识
艾滋病，即获得性免疫缺陷综合征，是一种由人类免疫缺乏病毒（简称HIV）的反转录病毒感染后，免疫系统受到破坏，可通过性传播、母婴传播、血液传播。学生应该知道仅仅通过握手，拥抱，礼节性亲吻，同吃同饮，共用厕所和浴室，共用办公室、公共交通工具、娱乐设施等日常生活接触不会传播HIV。作为一名生物教师，我们所做的这些还远远不够。我们要依靠学校的力量，发动其他学科的教师，发动广大学生家长，大家齐心协力、齐头并进，才能把性健康教育实施地更为深入、更为彻底，才能达到更好的效果。
作者：董亚军 单位：甘肃省陇西县渭州九年制学校
