摘要：热身环节是幼儿体育教育活动必不可少的一部分，直接影响体育活动的质量和效果。但当前热身环节的现状差强人意：活动内容欠缺针对性，活动形式单一，教师欠缺引导性等问题亟待解决。针对存在的问题，可以尝试借助凸显热身环节内容的针对性，整合活动形式的固定性和变换性，研制以“级”为单位的热身方案，引进男幼儿体育教师等策略提高热身环节的质量。
关键词：幼儿体育；热身环节；策略
一般来说，幼儿体育教育活动基本包括三个部分：热身环节(也可称之为准备活动)、基本环节和放松环节。由此可见，热身环节是幼儿体育教育活动中必不可少的一部分，是幼儿体育教育活动开始的前奏。那么热身环节主要是指借助一些准备性的身体活动，帮助幼儿克服生理、心理、思想上的惰性，提高机体的活动能力，确保其尽快进入运动状态并预防运动损伤，从而提高体育活动质量的过程[1]。俗话说：“好的开始是成功的一半”。因此我们必须从思想上和行动上重视幼儿体育教育活动中的热身环节。
一、幼儿体育教育活动中的热身环节
可以激活幼儿中枢神经系统的兴奋性，并通过充分的热身环节的身体练习，有效预防运动损伤，激发幼儿获得愉快的情绪和情感体验，使他们集中注意力、养成良好的运动习惯。但幼儿体育教育活动中热身环节也存在着一些问题，具体来说有以下几点：
(一)对热身环节的认识不足
“基本环节重要，热身环节次要，放松环节可要可不要”。在日常的幼儿体育教育活动实践中，热身环节并没有得到应有的重视。突出的表现是：教师课前准备不充分，热身内容随意而简单，热身形式千篇一律，最终并没有达到放松幼儿身心的结果。如大班《凳儿乐》热身内容：小步跑、大步跑、高抬腿跑。
(二)热身环节的形式枯燥、单一
由于当前组织、开展幼儿体育教育活动教师的专业背景以学前教育专业为主，专业知识的欠缺以及根深蒂固的中小学体育课的影响，使得热身环节组织形式主要是以集体为主、教师带练为主，没能适当融入小组、学生带练等形式。可以说，热身环节的形式枯燥、单一，无法激发幼儿的兴趣，调动幼儿参与的积极性。观摩的12个幼儿体育教育活动，无一例外都是教师带领幼儿集体进行热身活动，教师没能考虑到挑选水平高的幼儿和教师一起带练，也没有考虑能否融入小组的形式。
(三)热身环节的内容欠缺针对性
目前热身环节的内容主要是慢跑或者徒手操(头部运动、肩部运动、扩胸运动等，每一节两/四个八拍)，难寻体育游戏、器械操的身影。12个活动案例中8个采用先绕圈跑，接着进行全身关节的徒手操；剩下的4个活动中慢跑和音乐律动各1个，慢跑和自编操相结合的占两个。由此可以看出具体内容方面与中小学无明显差别，只是在时间长短上略有不同；同时热身环节还未准确区分幼儿体育活动内容的类型，从而致使千篇一律的热身内容对接下来即将开展的基本部分欠缺一定的针对性。如投掷动作的练习，热身环节要注重幼儿上肢动作的打开等等。
二、提高幼儿体育教育活动热身环节效果的策略
(一)转变教师的思想观念，提高热身环节的地位
行为是观念的外化，教师的思想观念直接影响到教师外在的行为表现。因此，幼儿教师必须要充分认识热身环节的意义和重要性，首先从思想上高度重视热身环节，然后进行充足准备，付出实际行动；同时“为了完成体育课的基本任务，教师要在体育教学过程中，有意识、有目的地培养和教育学生，使他们正确理解、认识准备活动的意义和重要性，掌握做好准备活动的方法，养成良好习惯。”[2]
(二)热身内容在一般性的基础上，凸显针对性
热身环节不仅要有一般性的身体活动(如慢跑、徒手操)而且还要有适当的针对性练习，帮助幼儿身体的各器官得到充分活动，同时也为接下来基本部分活动的开展奠定生理和心理基础。
(三)以“级”为单位，研制热身环节方案
幼儿教师工作的繁琐性以及体育专业知识的欠缺，一定程度上导致她们没有充足的时间和精力为每一次的幼儿体育教育活动设计科学、有效的热身环节。“众人拾柴火焰高”，而且同一年龄段幼儿的身心发展、体育教育活动方案和目标存在一定的一致性，因此幼儿园应集众人智慧与力量，以“级”为单位，研制热身环节的实施方案。
(四)引进男幼儿体育教师，凸显专业性
男生阳光、活泼的性格和与生俱来的阳刚之气可以在无形之中改变沉闷、安静的体育活动气氛，调动幼儿参与的积极性；而且充足的幼儿体育专业知识，支撑男幼师对热身环节的强度和时间、内容与形式等有较好的把握，从而设计出符合幼儿身心发展特点和幼儿体育教育活动特性和要求的热身环节内容。因此，幼儿园应适当引进男幼儿体育教师，凸显幼儿体育教育活动的专业性。
三、结语
热身环节的好坏关系到幼儿体育教育活动的质量，影响着活动目标的达成度。幼儿教师必须从思想上和行动上重视热身环节，同时不断加强自身的幼儿体育专业素养，从而安全、科学、有效的设计、组织与开展热身环节，提高幼儿体育教育活动质量。
参考文献：
[剪纸艺术论文1]全国体育学院教材编写组.运动生理学[M].北京:人民体育出版社,1996:235-237.
[2]金钦昌.学校体育学[M].北京:高等教育出版社,1996:171-177.
作者：滕艳 单位：广州体育学院
