1“健康第一”指导思想指导教学内容的设置
体育课教学内容的决定者一般都是体育教师，教师在遵循教学大纲要求以外，对于教学内容的设置也是为了学生最后的考核，这里体现的就是一个“学”。现代体育课程的教学内容应该打破传统思想的枷锁，在课程内容的设置上要符合当代大学生的需求。高校足球课程教学内容的设计要有创新，能够引起体育专业学生的兴趣，使学生能够养成良好的习惯，以健康为标准要求自己。课堂上运动负荷的把握要逐渐调节，使其能够符合绝大多数学生的要求，保证健康向上的课堂气氛的延续。教师选择教学内容，是对“健康第一”指导思想的延续，体育专业学生今后从事教育工作的作风会受到现在教育的影响，这些理念是学生受益终身的保障[3]。在教学内容的选择上考虑“健康第一”指导思想的要求，使教学内容不仅仅是教学的一项重要工作，更是教师和学生通过教学活动共同追寻健康的一个方法。在高校足球课程教学内容的选择上，“健康第一”指导思想有着重要的指导作用。
2“健康第一”指导思想强调学生身体和心理健康
健康不仅仅包括身体健康，同时也包括心理健康。现代体育课程强调的是身体健康，而忽略了学生的心理健康。一个完整的体育课所能达到的目标有很多，在锻炼学生身体的同时，传达给学生的是一个积极向上的人生观和价值观。可是在真正的教学中，心理健康问题一直无法解决，对于那些有心理方面需求的学生，体育教学所取得的成效不大，这样的体育课程教学是不完整的。足球教师通过巧妙的教学内容设置，以足球为纽带，把教师和学生联系在一起，让学生能够真正投入到足球课程中去，学生在足球课程学习中占有主体地位。学生的投入程度能够反映学生足球课的状态，教师要时刻感知观察学生的表现，并分析学生的身体和心理状态，调整教学的方法和内容，在足球游戏中编排一些教学内容，使得学生在学习足球技术和技能的同时有一个轻松愉快的学习环境，不仅可以提高教学质量，还能够实现学生的身体和心理健康，这是“健康第一”指导思想的要求。
3“健康第一”指导思想与高校足球课程改革的融合
3.1充分调动教师的责任心，以健康为前提
足球是一个需要激烈对抗的运动项目，运动员之间存在较多的肢体接触动作，意外伤害事故时有发生，这对运动员的身心健康造成影响。在高校足球课程教学过程中，教师要保持高度的责任心，整体上把握学生的状态，避免学生受到身体上的伤害，对于存在安全隐患的教学内容要做好保护措施，选择正确的教学场地和器械，有效预防运动损伤事件的发生。足球教师在教学过程中，通过较多的安全保护和伤害预防措施，有效避免学生不必要的损伤产生。例如在足球课堂的教学比赛中，教师应担当裁判，这样能够时刻把握比赛的状况，控制学生的情绪，指正学生的危险和不利于健康的动作，这些都对学生课下的练习和比赛中身体健康有重要作用。现今足球运动的大环境下，足球暴力时有发生，足球教师要发挥表率作用，通过课堂的表现向学生传达一种积极向上的运动理念，这对学生今后的发展有着重要意义。
3.2以学生为中心，充分发挥学生的主体地位
新的足球课程改革要遵循新时期学校体育的规律，教学活动要以学生为中心，使学生能够全部参与到教学活动中来。所有的学生在教学过程中的表现作为教师课程评价的一个重要指标，这就要求教师必须充分调动学生的积极性。学生由过去的被动接受转变为主动学习，学生的地位在改变。“健康第一”指导思想要求教师一切为了学生，以学生为重，在足球课程的教学设计上就要表明学生的主体地位，教学要围绕着学生进行，让学生足球技术技能提高的同时，学会健康的运动理念。足球是一项积极向上的运动，足球课程教学的目的是使学生掌握专业的足球技术技能的同时，向学生传达一种健康的学习和生活方式。
3.3教学内容的选择要合理，学生在技术技能的学习中也能锻炼身体
教学内容是教学活动进行的一个重要组成部分，教学内容的选择对教学效果有着重要影响。要锻炼学生的身体，最重要的是练习强度的大小，这就要求足球课程教学活动从内容选择、准备活动、组织方式、运动负荷的制定、课后放松等方面展开。高校足球课程改革中的教学内容选择还是要以“健康第一”思想为指导理念，根据足球课程教学的特点，巧妙穿插足球运动的理论知识和足球技术教学。在经过基本的准备活动以后，学生能够在课堂上学会足球技术，也能明白这项技术的动作要领，便于更规范地学习和掌握。教学内容的运动负荷要适宜，学生掌握了课堂教学的技术动作之后要多加练习，有助于学生牢记教学内容，同时这对于学生的身体也是一个锻炼，下课之前的放松活动能够有效减少学生运动疲劳的发生。在一节足球课过后，学生要感觉学习到了新的足球技术，又能够锻炼身体，这才是一节令人满意的足球课程。
3.4重视教学方法的创新，把握课堂气氛，实现身心健康
高校体育课程面向的是成年学生，这个年龄段的学生有了自己成熟的思想，陈旧的教学方法难以引起学生的兴趣，学生不能全身心地投入课堂教学中就会影响体育教学的效果。高校足球课程教学要注重教学方法的创新，例如在教学过程中加入足球游戏，把课堂教授的技术动作编排入游戏中，这样学生能够在游戏中掌握技术动作，课堂气氛也较通常的教学方法有一个明显的提高；运用一些能够充分调动学生兴趣的教学方法，使学生感觉心情愉悦。“健康第一”指导思想与阳光体育运动结合，把快乐运动带入高校足球课程的教学中来，实现学生身心健康的目标。
4结语
国家、社会、学校、个人需要共同努力，提高学生的身体素质，保障学生的身心健康。高校足球课程改革的顺利实施是“健康第一”指导思想的重要体现，不断深化改革，提高足球课程教学效果对于学生身心健康发展有着重要的作用。
作者：张明军 单位：福建师范大学体育科学学院
