在声乐教学中，笔者比较注意调动学生的学习情绪，激发他们歌唱的欲望，培养学生活泼、开朗和积极进取的良好心理素质。通过引导学生正确地理解作品、表现作品的同时，鼓励学生大胆而细腻地表现作品，以此激发他们主动学习和创作的欲望，培养学生自主创新的能力。可见，歌唱能力的培养离不开良好的心理素质，而良好的心理素质又是靠每一个个体在不断地自我完善中获得的。俗语说，“台上一分钟，台下十年功”。对演员来说，艺术表演所需的良好心理素质并非是一时获得，它是在长期的日常生活、学习中经过培养和锻炼才逐渐形成的。因此，培养学生后天的良好心理素质显得非常重要。
（一）培养学生歌唱注意力的集中
歌唱艺术要求歌唱者在演唱中的注意力必须是高度的集中，这是歌唱者必须具备的基本心理素质之一。歌唱艺术要求演唱者要将自己全部的精力倾注于歌唱中，不允许有丝毫的注意力游离于作品之外。也就是说，歌唱者只有全身心的投入，才能够消除紧张心理而使自己尽快进入到忘我的再创作中。只有当演唱者的整个身心置身于作品的艺术情境之中，才能准确捕捉和把握好作品中的形象，并能在最佳的心理状态下通过艺术的手段表现出来。也只有这样，歌唱者在进行再次创作的过程中，才能够真正地把作品演绎得淋漓尽致，从而获得声情并茂的艺术效果。在历届声乐专业考核、考试和一些演唱会上，学生常出现因紧张的心理造成注意力不集中的现象，而因注意力不集中导致演唱失误的现象也屡见不鲜。比如演唱中常见的失误有遗忘歌词、演唱表现力欠佳，还有因过度紧张出现的气息问题、音准问题、节奏问题等。笔者认为，造成歌唱状态下注意力不集中的问题主要有三点：一是演唱者自身的心理素质问题，如内向而胆怯的心理特质使注意力无法集中；二是适应外界环境能力较差而使注意力不集中；三是不熟悉作品而无法把精力倾注于二次创作中，具体表现为歌者只吐“声”却带不出“情”或者极少以声带出“情”。上述问题主要集中表现于初学者，这些问题会随着歌唱者歌唱经验的积累而逐渐得到解决。因此，针对初学者来说，培养他们在歌唱中的注意力集中问题显得尤其重要。
（二）提高学生歌唱注意力的解决方法
笔者在声乐教学中常用的方法是从“一对四”到“一对一”的教学，即四人1节课到一人1节课，真正做到“因材施教”“因人施教”，注意调动学生的情绪，激发歌唱的欲望。如针对第一种情况的学生，教学中主要是解决心理障碍的问题，可采用课前聊天的方式，力求以爽朗、开明豁达的心理特质感染学生，消除紧张感，起到潜移默化的作用，逐渐培养他们良好的心理素质。如果是考试、比赛或者演唱中出现紧张或怯场而无法使注意力集中时，可引导学生通过深呼吸来调整紧张的心态，或者在做深呼吸的前提下、活动四肢的同时进行自我暗示以稳定情绪的心理疗法。暗示的方式有“夸大自我”的方式，这有助于恢复自信而使注意力高度集中；另一种是“攻他人短处以助己之威”的自我暗示稳定情绪方法，表现为活动中专门挑别人的毛病，以此树立信心等。导致第二种情况出现的原因，主要是舞台经验不足。解决方法是鼓励学生平时有意识地在众人面前演唱，要力求给自己创设舞台表演的机会。此外，还应注意演唱之前熟悉场地和多次进行演练等；第三种是声乐教学中的重要问题，也是歌唱者进行二度创作中必须重视的一个问题。就作品内容讲，因为对作品理解不够，不清楚作者想要表达的是什么，对作品的情感基调理解得不深刻，该用怎样的声音技巧演绎等，相关问题没弄清楚，从而使注意力无法集中，演唱者即使有再好的声音条件和再高的发声技巧，也无法真正做到全身心地投入，自然不能充分展示自身的演唱专业水平。再者，作为声乐艺术教育工作者，由于自身的专业素养和文化素养不够，教学中无法做到“以情带声”，因而无法调动起学生的学习热情，也无法使学生的注意力得到集中。解决的方法是，我们应注重提高自身的专业素养和文化素养；深入、准确地把握作品的思想内容和明确作品的情感基调；注意培养歌唱艺术的想象能力。因为演唱者的文化底蕴不够而理解作品的能力低；声乐艺术修养不够自然影响再创作的能力；没有想象就没有艺术创造。不注意培养歌唱者的艺术想象力，难于使歌唱者进入作品的艺术情境之中。演唱时的注意力不集中，歌唱者就无法实现“声情并茂”和“以情带声”。
（三）重视在舞台演唱实践中培养学生良好的心理素质
歌唱是实践性很强的艺术。优秀的歌唱家大都是不断反复地在舞台上锻炼成长起来的。在艺术实践的平台上，歌唱家通过舞台艺术的熏陶和刻苦磨练，不断地消除心理障碍和改善自身的心理状态，提高其心理自我调节的能力，为其从事歌唱艺术事业打下良好基础。歌唱家随着舞台经验的不断积累、演唱技巧与艺术修养的不断提高，他们能够以成熟的心态去适应各种可能变化的歌唱环境。由此看来，声乐课教学中，教师应当多为学生创造良好的教学实践平台，重视理论与实践结合，课堂授课到舞台表演，组织观摩课、演唱会，鼓励学生多参加一些社会公益性的文艺演出和声乐比赛，在社会实践的平台上磨练自己，培养良好的心理素质，不断提高个人专业演唱的水平。
作者：李爱金
