一、影响大学生心理健康的主要因素
心理健康是一个极为复杂的动态过程，影响大学生心理健康的因素也是多种多样的。
1.个体因素
进入大学阶段的个体由于缺乏社会阅历，对事物的看法还不够稳定，对社会的认识具有片面性。大学生情绪变化具有冲动性等特点，这就使得他们的情绪起伏过大，摇摆不定，缺乏对事物的客观判断，进而使他们容易走向极端。除此之外，部分学生还存在自我认同危机，如果不能恰当处理好诸多方面的问题，很容易引发心理问题。
2.学校因素
对于大学生，进入大学校园后学习和生活环境发生很大变化，如果大学生学习方法不当，学习动力不强，学习目的不明确，则容易出现负面情绪。大学生对新的人际关系和新的环境以及对自己地位变化的适应都会极大地影响到当时大学生的心理健康状况，严重时会导致心理障碍。
3.社会因素
现代社会处于多元文化交叉、多重价值观冲突的时代。大学生面对不同于以往的文化背景和多重价值选择，常常陷入压抑、紧张的状态，在人生选择上处于两难和多难的境地。心理的冲突必然带来大学生心理失衡，出现种种不良的反应。
二、加强大学生心理健康教育的对策
为避免类似投毒事件的再次发生，无论是高校，还是整个社会，都必须高度重视大学生心理健康教育，积极拓宽新形势下大学生心理健康教育的途径，增强大学生心理调适能力和社会适应能力。
1.加大大学生心理健康教育的力度
要把大学生心理健康教育纳入高校素质教育的体系当中，应该着力于帮助大学生迅速适应大学环境，正确处理新的人际关系等问题。
2.增加心理健康教育的投入
学校应根据心理健康教育实际的需要，增加必要的工作经费，以确保大学生在校期间的心理健康咨询、诊断等各项工作的正常运转。各类高校配备心理健康教育与咨询的专职教师，建设一支相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育和心理咨询工作队伍。
3.开展社会实践活动
加强大学生心理健康教育最直接有效的方式是大力开展社会实践活动，把社会实践和心理健康教育结合起来。社会实践活动的开展，有助于大学生心理素质的成熟，社会阅历的增加，也会使他们对事物有一个客观的评价。
4.宣传心理健康知识
网络已经成为现代社会心理健康教育的重要辅助手段之一。依靠现代网络技术，不仅能够节省教学时间和教育的投入，而且可以激发学生的学习兴趣，从而促进他们自主学习。建立网上心理健康教育平台，提供心理咨询、心理测试、心理健康知识等，利用网络，广泛宣传和开展心理素质教育活动，介绍各种心理调节的方法，这在实践中也取得了良好的效果。
作者：刘建萍
