引言
心理健康教育是培养跨世纪高质量人才的重要环节，不容忽视。但是大学生处在世界观人生观价值观形成时期，面对网络世界丰富的形形色色的诱惑，都会对其心理健康造成威胁。本文试图在分析网络环境下大学生心理发展的新特征，对其网络心理进行适当的剖析，探析网络对于大学生心理健康的影响，探寻心理教育工作的新出口，找出网络环境下大学生心理教育的最佳入口。
一、网络环境对大学生心理健康带来的影响
(一)大学生网络下的心理特征分析
网络环境下的虚拟时空给了人们新的心理体验，在这种新的社交娱乐平台中，人们之间的交往存在着不可知的因素，有着虚拟性、伪装性、甚至于是欺骗性。在这种不可知的情境下给了人们很多的想象空间因而缺少真实感，有太多不可预知。而这留给尚未成熟的大学生心理健康很多隐患。在生活中的交往中我们是带有固定的身份以及看得到感觉得到的情感体验，而在网络中，可以隐匿自己的身份，在网上自由的宣泄情感，甚至很多大学生依赖于着虚拟的环境与交往，因而渐渐地与现实的生活渐行渐远。一味的埋头于虚拟世界不食人间烟火的结果是无法在现实的人际交往中得心应手，从而出现越来越多的宅男宅女，不可否认，由于网络环境，大学生的心理特征也随之发生着变化。网络环境的带来有一些现实无法实现的优越性，比如，网络上人人发言自由平等，更加开放，不拘泥于身份。可以在更为广泛的空间内找到和自己志同道合的人，娱乐沟通的工具，也可以扩展人的认知，因而具有绝对的吸引学生的优点，从而更深层次的进入学生的生活。超越了空间的间隔时间的界限，有这种向往和心理体验。另外，网络上的信息庞大，开放，并具有实时性，因而也让学生拥有了一种与网络有关的信息体验，像游走于天地间般的游走于网络间。网络确确实实的为人们带来多种心理体验，分析网络空间下大学生的网络心理剖析对于心理教育工作来说也是十分有利的。
(二)网络环境对大学生心理健康带来的正面影响
首先网络信息时代所具有的实时开放特点，让大学生通过网络可以迅速了解不易接触的信息，开阔视野扩大知识面，了解外面的世界，从而不拘囿于狭隘的空间，扩大了信息来源渠道，无论是花边小道还是经济政治，无论是社会娱乐奇闻逸事还是政治军事，都可以以网络为媒介在最短的时间里传递出来。从而增强学生对外界的了解，不高居象牙塔而不闻窗外事。其次，网络的开放性与便捷性能够让学生的人际交往更加的广泛，可以接触许许多多的人，网上的交友工具社交平台都为学生之间的交往提供了实现的可能。通过网络学生可以很方便地找到志同道合的朋友并建立友谊，增强自己的人际交往能力，提升人家交往的信心。最后，要提到网络虚拟性平等性以及开放性下关于压力的舒缓，大学生可以自由自在地发表自己的观点，情绪，内心的秘密，说出自己真实的心理感受，展现最本真的自己，而有利于生活中压力的释放，从一定程度上讲，这对于大学生心理健康的维护非常有利。
(三)网络环境对大学生心理健康带来的负面影响
凡事有利就有弊，事实上相对应的网络对大学生的心理健康有诸多的负面影响。首先是海量的网络信息让大学生的注意力涣散，很难有重点的选取有用信息加以利用，从而关注了很多却未能有深入的研究，长此以往会慢慢地形成厌倦心理空虚感，甚至于是忙乱的感觉。再加上网络信息鱼龙混杂，各种思想穿插其中，各种文化高地上下，不易甄别，这些多多少少的都会对大学生的思想造成影响，是其价值观混乱。其次是，网络的隐秘性让人无所顾忌，大学生在虚拟世界的道德感会在不知不觉中弱化，在网上肆无忌惮的宣泄情绪，或者是传播散布谣言也是没有规范的法律可以与之相制衡，这种在虚拟世界的随意会渐渐侵蚀大学生的内心，从而影响其在现实世界的所作所为，产生消极影响。最后是在虚拟网络世界的人格情感态度的变化，随着网络的普及，高校成为网络使用的集中地，大学生的休闲时间较多，几乎与网络如影相随，近年来许多网络综合征，依赖症逐年攀升都与此有关。有调查显示，有大学生沉溺于网络而与现实隔离，情感淡漠。与之紧密相关的是大学生的性心理健康问题，我国的性教育比较的传统保守，大学生到了生理年龄却没有过这方面的教育，而网络上充斥着大量的不科学不健康的内容，稍微缺乏自控力，并且性知识缺乏的大学生，在这种网络环境下很容易产生畸形性心理，这对于大学生人格的发展有极大的影响，需要得到正确的心理健康教育的指导。
二、网络环境下大学生心理健康教育的工作要点
(一)规范建设校园网，净化外在环境
网络成为学生生活学习工作的重要组成部分，也是学生获得知识信息，进行交友互动的平台，与学生的思想精神息息相关，我们要从校园网入手，着手建设有良好风气的校园网，规范校园网网站。将扰乱大学生的色情暴力以及其他不良思想的网站革除于校园网之外。从大环境上掌握学生心理健康教育的主导权。让学生享有一个安全健康的网络环境对于大学生心理健康的发展有重要的作用，是不可缺少的外部环境打造手段之一。
(二)正确引导方向，加强学生自身心理建设
如果说校园网的建设是来自于外在的约束以及引导，那么，问题解决的核心在于大学生的自律精神和自身心理防御能力的加固。我们需要转变以往的心理健康教育理念，心理健康本来就是与内在息息相关的事情，学校以及老师的立场就是引导，以及适当及时的关心。学生自控能力的培养相当的重要，只有学生愿意上进，选择自控自律，心理健康才会如期而至。
(三)实时分析大学生网络心理健康，实事求是
关心大学生心理健康，从学生入校就进行跟踪了解，从整体上对学生的思想动态进行了解分析，将学生出现的问题进行探究，找出原因，坚持不放弃，坚持学生自主等原则，对网络环境下学生的心理特征进行分析，帮助学生心理健康发展。在这种多元多样的网络联系下的世界，大学生只有拥有健康的心理才能适应这竞争激烈的现代社会生活。因而，对于大学生心理健康教育的促进根本的出发点在于发挥大学生的主观能动性，只有主体有努力的意志，心理健康教育才能出效果，正如有一句话所说，“你永远叫不醒一个装睡的人”，心理健康教育的出发点应该是坚持以学生为主体。坚持具体问题具体分析，在这日新月异的网络环境下坚持用发展的眼光解决问题。
三、结束语
心理健康教育影响着大学生心智以及人格等品质的发展，影响大学生走出校园后的生活与工作，也与大学生的价值观与幸福感。在网络时代下，培养心理健康的大学生，完善大学生心理健康教育刻不容缓。网络心理健康教育工作者要正视网络心理健康教育自身存在的缺点和不足，根据心理援助对象的实际情况，及时将网络上建立起的良好咨访关系转化成现实生活中的面对面咨询，实现网络心理健康教育与传统心理全科医学论文健康教育的有机互补。在当前新形势下应找出大学生心理问题的特征与源头，对症下药与时俱进，将心理健康教育的作用彰显，培养积极进取德才兼备的大学生。
作者：李艺 单位：新乡学院
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