近年来，我国高校体育教育一直成为国家教育部日益重视的一项教育内容，在众多的教育学科中被提上日程，然而由于受我国教育体制的影响，我国体育教育在发展过程中仍然举步维艰，特别是健美操等业余体育运动项目。健美操作为一项具有艺术细胞特色的体育运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的角色和地位，是近年来流行之广泛、应用之宽阔的一项集修身养性、陶冶情操、强健骨骼、增进健康的体育项目活动，成为体育健身体育产业的一个重要组成部分。在我国高校体育运动项目中在高校学校校园体育项目活动当中深受广大学生特别是女大学生的喜爱和青睐。随着健美操教学步伐的迅速崛起，健美操的相关文献研究也日渐呈现上升趋势，对健美操在高校校园内的全面健康发展提高了理论研究，健美操作为我国高校体育教学中的重要组成部分，对实现健美操教学可持续发展顺应现代化学科教育的发展具有积极地推动作用和现实意义。
一、高校开设健美操选项课的锻炼价值
随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们精神方面的需要也增长了。人们对于体育的认识不只限于强身健体，还希望通过体育活动的参与得到更好的精神享受。健美操运动往往需要在音乐感较强的环境下完成的，而在运动当中人们为完成一套完备的动作要领就要将身体中的各个运动关节行之有效的连贯起来，因此健美操对于锻炼人体的灵活度与其他体育相比更具有节奏感。再次，健美操运动在集体运动方面具有很强的娱乐性以及健身性。健美操运动的有效实施为人们的生活带来极其富有的娱乐性和健身性，使人们在娱乐悠闲的生活当中体会到健身的重要性和趣味性。因此，作为最亲民的健康运动，健美操具有保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值，是一项深受广大群众喜爱、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
二、当前普通高校健美操教学内容与教学方法的现状分析
当前，在众多的高校健美操教学当中，由于部分体育教师受传统教育观念的影响，“重技术轻理论”的旧理念在教学实践中仍然频频出现，教材内容相对单一，教学方法过于陈旧，对学生的身体素质要求却往往很高，从而忽略了对学生心理素质的培养和塑造。还往往忽视对学生终身体育意识观念的培养，致使大部分学生在学习健美操运动时产生抵触心理，在学习过程中并未真正地了解到健美操运动的健身价值和艺术特性。与此同时，在课程目标的设计方面，体育教师主要取决于课程大纲的选材，往往只是单单认为教学目标应与课程总体目标保持一致，对实施的课程目标仍然具有一定的盲目性、片面性以及模糊性，教学大纲和教学目标往往一笔带过。由此可见，部分体育教师对教学目标的重视程度不高，教学目标选项过于狭隘，课程目标的不确定性以及盲目性将直接导致教学内容的偏移和转向，因此教学目标的确立是实现教学内容系统化、协调性以及内容更加科学化的重要桥梁。
三、普通高校健美操教学内容体系的构建及教学方法的革新
根据健美操教学现状的实际调查分析，不难看出，在实践教学中，教师的主导地位以及学生的主体地位是影响教学质量的主要原因之一。教学方法作为教学内容的实施手段，科学合理的教学方法不仅可以有效地调动学生锻炼的积极性，而且在相同的教学内容上运用不同的教学方法却展现出不同的教学效果，当前，高校健美操课的教学方法由于受传统教学方法影响的根深蒂固，很大程度上禁锢了学生的个性发展以及磨灭了健美操自身所具有的趣味性以及健身性，因此，在教学中我们应充分发挥学生的主体地位，以培养学生为目的，激发学生终身体育意识为教学目标，创新教学思想，恰当其分的运用教学方法进行施教是学生身心健康发展，提升身体素质和心理素质的根本之道。为进一步提升健美操的教学质量，体育教师可以在高校校园内通过创办健美操展示赛，旨在进一步推进健美操运动普及，以此提高学生身体素质和学生对健美操运动的兴趣培养。随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。在提高健美操运动技术水平的同时，体育教师还应注重培养学生的创新能力和编排能力、教学训练能力以及适应社会需求的综合应用能力，为学生今后从事专项健美操运动训练和体育研究奠定基础。
四、结束语
综上所述，健美操选项课作为一项集修身、养性、健美、健体为一体的新兴体育运动课程，在其发展过程中正处于不断改进和完善的基础阶段。但由于健美操其自身所具有的健美价值和独特魅力成为现代人们所追捧的体育项目，积极地见证了其辉煌的发展前景，在未来的社会中必定有越来越多的人参与进来，越多越广泛的健美操教练员也必将成为人类终身体育事业做出更多的贡献。
作者：雷秀萍 单位：陕西科技大学镐京学院
