一、引言
学校体育教学是培养学生养成终身体育运动良好习惯的重要途径，同时也是加强学生运动锻炼的必要途径，尤其是对于当前大学生身体体质状况普遍较低的情况，但是传统体育教学模式缺乏针对性、单一枯燥，不能很好提高学生运动积极性，导致不能实现体育教学目标，因此有必要探讨并实施有效的教学模式，而运动处方教学模式因其较强的科学性、实效性和针对性适合在大学体育教学中采用。
二、当前大学生体质健康现状
大学生体质健康状况是直接反应一个国家民族素质的重要因素，也是对一个国家综合国力的一种重要衡量标准[1]。但是根据相关数据表示，近20年来大学生的体质健康普遍呈下降趋势，这可以在某种程度上说当前大学生的身体负荷能力大不如从前，追其缘由可以发现主要是因为三个方面的因素所导致的，其一是学生自身问题[2]，当前大学生的生活习惯较为混乱，作息时间不规律，其中熬夜现象最为严重，这些现象导致学生精力下降，精神不集中，在加上当前大学生自我管理和控制能力较为低下，进一步导致大学生体质下降和出现亚健康状况。其二是学校因素，主要是体育教师及其所采取的教学模式问题，体育课是让学生了解体育活动，促进学生养成体育运动习惯的重要途径，但是很多体育教师的教学态度散漫，教学方式落后，致使学生逐渐失去学习体育知识和体育运动的积极性和热情。其三是社会因素，虽然新课改改善了传统的教学方式，加强了更多新的、行之有效的教学方法的应用，同时国家也针对学生体质下降问题出台了一系列文件，但是在大学生体质健康问题的反馈以及相关政策落实监管等方面不及时、不到位，不仅降低了相关政策的实施效果，同时也影响到体育教学模式的落实。
三、运动处方教学模式对大学生体质健康的影响
运动处方是以身体锻炼为手段的、改善身体某一部分或整体功能的、有针对性的系列联系方法。在实施过程中，教师根据学生实际体质状况在体育教学中适当的融入运动处方，以形成有针对性的体育教学模式，这一教学模式改善了传统体育教学单一、枯燥的弊端，在激发学生体育运动的热情的同时促进学生主观能动性的发挥，进而实现学生的全面发展[3]。与传统体育教学模式相比，运动处方教学模式具有较强的针对性、实效性、及时性和科学性，就以针对性来说，教师可以根据学生体测中的各项指标采取不同的运动处方，例如肥胖学生应采取跳绳、慢跑、球类练习等并辅助动力性抗阻力练习的减肥健身类运动处方；需要增强心肺功能的学生应采取以有氧健身操、太极拳以及球类练习等项目为主的运动处方；需要增强力量的学生应采取以健身房各类器械为主并辅以引体向上、仰卧起坐等项目的运动处方；而需要练习柔韧健身的学生可以施以以静力性牵引练习为主，以太极拳、游泳等项目为辅的运动处方。这些针对不同学生体质健康需求的运动处方不仅可以提高学生的身体体质和素质[4]，同时还能在实施过程中根据学生体质健康的改善和具体条件因素进行适当调整，使其更符合学生运动要求，保证运动处方教学的作用得到更为充分的发挥。根据相关运动处方教学实践的调查可以发现，学生在对运动处方教学的增强体质、促进学生自身运动基本技能和提高自主锻炼能力、调节身心与减缓焦虑、丰富大学生活、满足个性化锻炼需求、保持体形、拓宽体育知识面以及培养终身体育思想等方面都给出了不同程度的肯定和认可。也就是说，无论是在体育锻炼方面，还是再养成终身体育意识方面或者其他方面，运动处方教学的实施都能够对学生产生积极的影响。运动处方在医学方向上也有广泛的应用，就是通过对运动损伤的患者进行适宜运动处方的实施，以帮助患者恢复身体机能，临床上很多的患者都能够通过运动处方来恢复日常行动能力。根据相关研究表明，被实施运动处方的学生，他的运动能力和成绩均能够得到有效提升，体质和生理机能也能得到有效增强，当学生广泛参与到基于运动处方的体育教学活动中，还能有效提高学生的生理素质，进而缓解学生因学习、生活中一些问题所带来的消极情绪等。值得注意的是运动处方教学一定要有良好的师资和基础设施，否则即使学校的运动处方教学模式已展开，也会因为教学观念、教师综合素质以及政府职能监管等不足致使运动处方教学空有框架，并不能将运动处方教学模式的优势和作用发挥出来。
四、结束语
总而言之，运动处方教学模式不同于传统体育教学模式，它所具有的科学性、实效性以及针对性，使得体育教学更为灵活，内容更为丰富，也更能激发学生参与体育锻炼的积极性和热情，更重要的是运动处方教学是根据大学生身体素质和爱好进行的教学活动，充分调动学生的主观能动性，同时也能进一步提高学生体育锻炼的效果，进而促进学生体质的增强，改善高校学生身体健康状况，培养学生终身体育的意识，从而保证学生的全面发展。
作者：贾克俭
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